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仲町公民館 シニア講座 長寿に向けた備え Part1

更新日: 2020年(令和2年)9月17日  作成部署:教育委員会教育部 公民館

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いざという時に備えて、相続手続きや遺言書の作成、ライフプラン等について、またコロナ禍での過ごし方、自宅でできる軽体操などについて学びます。

開催日
2020年11月5日(木曜)
2020年11月12日(木曜)
中分類
公民館
対象
大人 高齢者
ジャンル
講座・教室
事前申込
必要
託児
なし

とき

2020年11月5日、11月12日の木曜日 午前10時から正午 全2回

ところ

仲町公民館 ホール

費用

無料

 対象

おおむね60歳以上の市民

定員

16人

申込み

10月23日(金曜)まで(10月15日を除く)の午前9時から午後9時までに問い合わせ先まで(電話可)。申込み多数の場合は抽選し、10月24日(土曜)以降、全員に連絡します。

学習日程と内容

  回数  月日(曜日)  学習内容
 1 2020年11月5日(木曜)
  •  相続・終活を考える

内容 豊かなシニアライフプランを考えるために、円満な相続、正しい遺言書、成年後見の活用など、わが家にふさわしい終活の進め方を考える。

講師 宍戸孝至さん(NPO法人あんしんシニアサポート代表理事長 行政書士)

 2

 2020年11月12日(木曜)

  • コロナ予防・軽体操

内容 「新しい生活様式(厚生労働省)に照らし自分のコロナ対策を再確認する。自宅でもできる軽体操で健康な生活を持続する。(注)軽体操可能な服装、運動靴持参。

講師 石田まどかさん(ブリヂストンスポーツアリーナ株式会社 健康運動指導士)

添付ファイル

令和2年度 仲町公民館・シニア講座チラシ(PDF 264.2KB)

仲町公民館案内図(PDF 165.3KB)

お問合せ先

〒187-0042 
小平市仲町145 なかまちテラス

仲町公民館

電話:042-341-0862

FAX:042-344-7152

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