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更新日:2016年11月8日

作成部署:地域振興部 文化スポーツ課

平成28年10月3日、17日、24日、31日の月曜日にリラックスエクササイズ教室が行われました。
教室では、グループでの体操や、タオルを使ってストレッチなどを実施しました。
家でもできる体操だったので長期的に続けたい、カチカチの頭と体にいい運動になった等の声がたくさんありました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

【とき】

平成28年10月3日・17日・24日・31日(月曜日) 全4回

午後2時から3時30分


【ところ】

小平元気村おがわ東多目的ホール


【費用】

無料


【対象】

市内在住・在勤・在学の方


【持ち物】

汗ふきタオル、室内運動靴、飲み物

※運動のできる服装で、お越しください。


【講師】

小坂愛さん(元NHKテレビ体操インストラクター)


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