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見直そう 水分補給

更新日: 2018年(平成30年)7月9日  作成部署:地域振興部 文化スポーツ課

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夏は、水分が失われがちなため、熱中症になりやすい時期です。適切な水分と塩分の補給方法を学び、体調を整え、体のパフォーマンスを向上させましょう。
講座では、家庭にある塩とレモンを使ってドリンクを作ります。

とき

8月4日 土曜日 午後2時から4時

ところ

中央公民館 学習室4

対象

市内在住・在勤・在学の方

定員

40名(先着順)

講師

株式会社明治 スポーツ栄養アドバイザー

青山晴子さん

持ち物

筆記用具、ペットボトルの水500ミリリットル1本(未開封のもの)

申込み

住所、氏名、電話番号を文化スポーツ課へ

(電話、ファクシミリ、電子メール可)

見直そう 水分補給(PDF 421.7KB)

お問合せ先

〒187-8701 
小平市小川町2-1333 市役所1階

文化スポーツ課スポーツ事業推進担当

電話:042-346-9612

FAX:042-346-9575

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