FC東京「あおあかドリル」でたのしくからだをうごかそう

FC東京では、新型コロナウイルス感染症の影響で、学校の分散登校や屋外での運動制限がかかる中でも、子どもたちに身体を動かす楽しさを感じてほしい、そうしたきっかけにクラブがなりたいという想いから「あおあかドリル」を制作しました。
ご自宅でもできる「誰でも気軽に運動を楽しめる運動課題」と「親子や兄弟姉妹でチャレンジする課題」によって構成されています。ぜひご覧ください。

FC東京「あおあかドリル」

・「あおあかドリル（PDF 1.1MB）」では、ご自宅でもできる「気軽に運動を楽しめる運動課題」と「親子や兄弟姉妹でチャレンジする課題」が5ページにわたり紹介されています。

・FC東京公式ホームページでは、ドリルのくわしい内容や行い方のアドバイスとして、FC東京サッカー・フットサルスクールのコーチたちによるデモンストレーション動画が公開されています。ぜひ、このドリルで、工夫しながら体を動かしたり、あきらめずに何度も練習することに挑戦してみてください。