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FC東京「あおあかドリル」でたのしくからだをうごかそう

更新日: 2020年(令和2年)6月1日  作成部署:地域振興部 文化スポーツ課

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FC東京では、新型コロナウイルス感染症の影響で、学校の分散登校や屋外での運動制限がかかる中でも、子どもたちに身体を動かす楽しさを感じてほしい、そうしたきっかけにクラブがなりたいという想いから「あおあかドリル」を制作しました。
ご自宅でもできる「誰でも気軽に運動を楽しめる運動課題」と「親子や兄弟姉妹でチャレンジする課題」によって構成されています。ぜひご覧ください。

FC東京「あおあかドリル」

・「あおあかドリル(PDF 1.1MB)」では、ご自宅でもできる「気軽に運動を楽しめる運動課題」と「親子や兄弟姉妹でチャレンジする課題」が5ページにわたり紹介されています。

・FC東京公式ホームページでは、ドリルのくわしい内容や行い方のアドバイスとして、FC東京サッカー・フットサルスクールのコーチたちによるデモンストレーション動画が公開されています。ぜひ、このドリルで、工夫しながら体を動かしたり、あきらめずに何度も練習することに挑戦してみてください。

あおあかドリル見本

 

 

 

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〒187-8701 
小平市小川町2-1333 市役所1階

文化スポーツ課スポーツ推進担当

電話:042-346-9612

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