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トップページ の中の トピックス の中の 市民活動・学習・スポーツ の中の 上水南公民館地域連携講座 みんなで体験シニアらくらくヨーガ

更新日:2017年12月20日

作成部署:教育委員会教育部 公民館

 健康管理の一環としてヨーガを体験しながら、ヨーガの基本を学んでみませんか。
 「ひざ・腰・肩・腕・関節」などの日ごろ気になるところを楽に動かせるようにすることで、健康増進を図りましょう。

とき 1月20日(土曜)午前10時から正午まで 全1回 

ところ 上水南公民館 和室1

費用 無料

対象 市内在住・在勤のおおむね60歳以上の方

定員 20人

講師 小山 直子さん(綿本ヨーガ認定講師)

申込み 12月20日(水曜)から平成30年1月11日(木曜)まで(12月28日~平成30年1月4日・日曜・月曜・祝日を除く)の午前9時から午後5時までに、上水南公民館へ(電話可、申込み多数の場合は抽選し、結果を1月12日(金曜)以降、全員に連絡します。) 


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お問合せ先

〒187-0021 小平市上水南町1-27-1
上水南公民館
電話:042-325-4133
Fax:042-325-4133

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