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DESCRIPTION:ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く全身運動です。姿勢の改善、シェイプアップ、肩こり解消、血行不良の改善にも最適です。\n秋が深まるなか多摩湖を目指して、健康増進のため歩きましょう。\n\nhttps://www.city.kodaira.tokyo.jp/event/128/128377.html
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