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中央公民館 健康づくり講座 自分で出来るセルフケア

更新日: 2021年(令和3年)9月3日  作成部署:教育委員会教育部 公民館

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今までとは違った生活スタイルが求められている今、在宅勤務やコロナ疲れに負けないように、動ける身体の仕組みを理解して、日頃のセルフケアやリズム改善に役立てませんか。

開催日
2021年10月2日(土曜)
2021年10月9日(土曜)
2021年10月16日(土曜)
2021年10月23日(土曜)
2021年10月30日(土曜)
2021年11月6日(土曜)
中分類
公民館
対象
中高生 大人 高齢者
ジャンル
講座・教室
事前申込
必要
託児
なし

【とき】

令和3年10月2日から11月6日の土曜日

午後2時から午後4時まで 全6回

【ところ】

中央公民館 和室けやき(地下)

【対象】

全6回に出席ができる、市内在住の方

【費用】

無料

【講師】

山下 智弘さん(柔道整復師、鍼灸師)

【申込み】

9月21日(火曜)までに中央公民館へ(電話・メール申込可)

メールの場合は、氏名(ふりがな)、年齢、住所、電話番号、性別を本文に入力のうえ、件名を「健康セルフケア」として送信してください。

(注)申し込み多数の場合は抽選のうえ、9月22日(水曜)以降に郵送にて連絡します。

(注)窓口・電話でのお申込みは、月曜日を除く午前9時から午後5時まで。

中央公民館 電話 042-341-0861

メールアドレス kominkan-koza@city.kodaira.lg.jp

健康づくり講座チラシ(PDF 368.5KB)

お問合せ先

〒187-0032 
小平市小川町2-1325

中央公民館

電話:042-341-0861

FAX:042-341-0883

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