上宿公民館　シニア講座　体も脳も若返る　ノルディック・ウォーキング

日時

令和6年4月5日（金曜）

令和6年4月12日（金曜）

令和6年4月19日（金曜）

午前10時から正午　全3回

内容

会場

上宿公民館　1階　ホール

上宿公民館の周辺

対象

市内在住の概ね60歳以上の方　（20名）

持ち物

タオル、帽子、水筒

(注意)ノルディック・ポールは当日無料で貸出いたします（自身のものも使用可）。

(注意)動きやすい服装、歩きやすい靴、両手が自由になるカバンでお越しください。

 費用

 150円（保険代）

(注意)自身で保険加入している場合は不要です。

講師

ノルディック・ウォーキング倶楽部　歩歩路　指導員

申込み

3月26日（火曜）まで（日曜・月曜・祝日を除く、午前9時から午後5時）に上宿公民館へお申込みください。

(注意)申し込み多数の場合、抽選を行い、3月27日（水曜）以降全員に結果を連絡します。

講座チラシ（PDF 515.8KB）

上宿公民館への案内図（PDF 262.3KB）

駐車場は、障がい者用駐車場1台を含めて12台ございます。