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介護予防事業のご案内

更新日: 2023年(令和5年)6月1日  作成部署:健康福祉部 地域包括ケア推進担当

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介護予防事業のご案内です。ご自身の介護予防にお役立てください。

 令和5年度 介護予防事業

掲載事業:≪介護予防≫出張介護予防教室、筋力アップ介護予防講座、フレトレ(住民主体の運動の通いの場)、お口の機能アップ教室、高齢者健康音楽教室(小平ひばりバンド)、介護予防講演会、≪認知症予防≫いきいき認知症予防教室、目から鍛える認知症予防講座、認知症予防講演会

(注)各講座・教室の詳細は、市報等に掲載いたします。ご確認いただき、必ず事前にお申込みの上ご参加ください。

 

筋力アップ介護予防講座

週1回、約2カ月に渡り、運動の習慣化・バランス力と筋力の向上をめざす講座です。詳細は以下の案内をご覧ください。

 

フレトレ(住民主体の運動の通いの場)

3人以上の仲間で、転倒予防のための「小平いきらく筋力アップ体操」を週1回以上行うトレーニングです。詳細は以下の案内をご覧ください。

お問合せ先

〒187-8701 
小平市小川町2-1333 健康福祉事務センター1階

高齢者支援課地域支援担当

電話:042-346-9539

FAX:042-346-9498

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