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仲町公民館 健康づくり講座 専門家に聞く!トータルフットケア ~今日から実践できる爪と靴のケア~

更新日: 2026年(令和8年)7月28日  作成部署:教育委員会教育部 公民館

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爪のケアと予防法、正しい靴の選び方とセルフチェック等について学びます。

開催日
2026年9月9日(水曜)
2026年9月16日(水曜)
中分類
公民館
対象
大人
ジャンル
講座・教室
事前申込
必要
託児
なし

とき

令和8年9月9日、16日の水曜日 午後2時から4時まで 全2回

ところ

仲町公民館 ホール

講師

中村麻奈さん(看護師・Foot Care Salon(フットケアサロン)小金井代表)

費用

無料

 対象

市内在住、在勤、在学の方で全2回参加できる方

定員

16人

持ち物

飲み物、筆記用具

(注)出来るだけ、中敷きが外れるひも靴でお越しください。

申込み

  • 電話でのお申込み 8月27日(木曜)までの午前9時から午後5時までに問い合わせ先まで。
  • インターネットでのお申込み 8月27日(木曜)まで、専用の申込みフォームからお申込みが出来ます。申込みフォームはこちら(外部リンク)
ケア
申込み用フォームQRコード(QRコードは株式会社デンソーウェーブの登録商標です。)
  • 申込み多数の場合は抽選し、8月28日(金曜)以降、全員に連絡します。
  • インターネットでお申込みの方には、申込み時のメールアドレスへ当落を連絡します。

学習日程と内容

回数月日(曜日)学習内容

1

2026年9月9日(水曜)

一生歩ける足を作る 爪の正しいケアとトラブル予防

  • オリエンテーション・自己紹介(初回)
  • なぜトラブルが起きる 巻き爪・肥厚爪のメカニズム
  • 爪トラブルで病院に行くべきか、迷った時の判断基準や皮膚科のかかり方
  • 今日からできる 正しい爪の切り方と足の保湿

中村麻奈さん (看護師・Foot Care Salon(フットケアサロン)小金井代表)

2

2026年9月16日(水曜)

 自分の足を知る 正しい靴の選び方と足のセルフチェック

  • 実は間違っている 本当の足のサイズ
  • 足を守る 正しい靴の選び方・履き方
  • 質疑

中村麻奈さん

添付ファイル

令和8年度 仲町公民館健康づくり講座 チラシ(PDF 598.8KB)

仲町公民館 案内図(PDF 164.3KB)

 

お問合せ先

〒187-0042 小平市仲町145
仲町公民館
電話 042-341-0862
FAX 042-344-7152

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