小平市役所
法人番号:2000020132110
〒187-8701 東京都小平市小川町2-1333
代表 042-341-1211
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心と体のバランスを整える、女性の健康づくりのための教室です。栄養・歯科講話や運動、測定等を行います。2日間1コースの教室です。(全日保育付き)
元気とキレイをつくる女性の自分みがき講座
女性ホルモンや女性特有の病気などにもふれながら、ココロとカラダを元気にする運動や食事、生活について、講話や楽しい実践を交えてアドバイスを行います。
・女性ホルモンの働きや女性特有の病気(保健師)
・女性が意識して摂りたい栄養素と工夫(管理栄養士)
・キレイな笑顔のためのオーラルケア(歯科衛生士)
(注)治療中の方は主治医の許可を得てください。
(注)当日、問診の結果によっては運動に参加できない場合があります。
日程 | 備考 |
---|---|
5月14日(火曜)、5月29日(水曜) | 保育付き(生後6か月以上) |
10月29日(火曜)、11月15日(金曜) | 保育付き(生後6か月以上) |
午前10時から11時45分まで。(両日ともに受付9時30分から)
健康センター
無料
市内在住の55歳以下の女性の方
各20名
(注)動きやすい服装と靴で参加してください。骨量測定は裸足で行います。
市報掲載後、電話・健康センター4階窓口で受付(初回優先・先着順)
健康センター 保健指導担当
電話 042-346-3704