小平市役所
法人番号:2000020132110
〒187-8701 東京都小平市小川町2-1333
代表 042-341-1211
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「エクササイズウォーキング編」では代謝アップ&スタイルアップの効果を高める歩き方のコツを、「美姿勢&カラダ引き締め編」では美しい姿勢と引き締まった身体をつくる筋トレ&ストレッチなどをお伝えします。
どちらか、または両方のテーマの参加も可能です。全日保育つき。
エクササイズウォーキング編 | 美姿勢&カラダ引き締め編 |
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5月17日(水曜)午前 | 5月29日(月曜)午前 |
9月15日(金曜)午後 | 9月29日(金曜)午後 |
10月30日(月曜)午前 | 11月13日(月曜)午前 |
令和6年1月15日(月曜)午前 | 令和6年1月26日(金曜)午前 |
〇午前…午前10時から11時45分まで。(受付は午前9時40分から)
〇午後…午後2時から3時45分まで。(受付は午後1時40分から)
健康センター
無料
市内在住の方
35名(64歳以下20名、65歳以上15名)
〇保健講話、栄養または歯科講話
〇運動
(注)治療中の方は主治医の許可を得てください。
(注)当日、問診の結果によっては運動に参加できない場合があります。
(注)動きやすい服装と靴(スニーカーなど)で参加してください。
〇保育ご利用の方
市報掲載後、電話・窓口で受付(先着順・今年度初回の方優先)
健康センター 保健指導担当
電話 042-346-3701
〒187-0043
小平市学園東町1-19-12 健康センター1階
健康推進課予防担当・保健指導担当
電話:042-346-3700、042-346-3701
FAX:042-346-3705