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こころといのちの相談・支援 窓口一覧

更新日: 2021年(令和3年)5月12日  作成部署:健康福祉部 健康推進課

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昨今の新型コロナウイルス感染症の影響により、不安が強くなったり、悩みが深くなったり・・と、こころに不調を感じていませんか?

様々な心配や不安、つらさを抱えている方々に相談窓口があります。こころといのちの相談・支援に関するサイトを下記にまとめておりますのでご参照・ご活用ください。

主な相談窓口一覧(厚生労働省)(PDF 1MB)

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東京都こころといのちのほっとナビ~ここナビ~

「東京都こころといのちのほっとナビ~ここナビ~」は、都の自殺総合対策に関する情報を集約したホームページです。

東京都こころといのちのほっとナビ~ここナビ~(外部リンク)

東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン

東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン(PDF 1.2MB)

電話:0570-087478 午後2時から翌朝午前6時(受付は翌朝午前5時30分まで)

(注)年中無休 相談無料です(別途通話料がかかります)
(注)PHSと一部のIP電話からはつながりません。

大切な人を突然なくされた方へ

つらいこと、ひとりで抱え込んでいませんか?困っていることを相談したり、「思い」を話せる場所があります。

大切な人を突然なくされた方へ(PDF 988.2KB)

東京都多摩小平保健所<電話:042-450-3111(代)> 平日

ご本人・ご家族のこころの問題について相談を行っています。 

精神保健・思春期・薬物・酒害等の専門相談 平日午前9時から午後5時

東京都多摩小平保健所(外部リンク)

詳しくは、各相談窓口へお問い合わせください。

SNS相談

LINE・チャットで相談できます。

SNS相談などを行っている団体一覧

SNS相談(厚生労働省)(外部リンク)

東京都でLINE相談を実施します(東京都)(外部リンク)

上記以外の各種相談サイト

まもろうよ こころ(厚生労働省)(外部リンク)

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」(厚生労働省)(外部リンク)

みんなのメンタルヘルス(厚生労働省)(外部リンク)

こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~(厚生労働省)(外部リンク)

「KOKOROBO(ココロボ)」

KOKOROBOで自分の「こころ」の状態をチェックしてみませんか

 関連情報

東京都における自殺総合対策(外部リンク)

厚生労働省自殺対策(外部リンク)

お問合せ先

〒187-0043 
小平市学園東町1-19-12 健康センター1階

健康推進課健康推進担当

電話:042-346-3700

FAX:042-346-3705

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