トップ > 市報こだいら > 2022年 > 市報こだいら：2022年3月20日号 7面（抜粋記事）

市報こだいら：2022年3月20日号 7面（抜粋記事）

更新日： 2022年（令和4年）3月20日　作成部署：企画政策部秘書広報課

市報こだいら7面の記事を抜粋して掲載します。

大人のための運動教室

誰でも気軽にできる全身の筋トレやストレッチ、正しく美しい姿勢と歩き方をお伝えします。
引き締まった美しい身体を作りたい方、筋力・体力アップを目指したい方におすすめです。

とき

カラダ引き締め編…4月15日（金曜）
美姿勢・ウォーキング編…5月27日（金曜）

(注)　いずれも午前10時から11時45分まで、9時40分から受付。一日だけの参加も可。

ところ
健康センター

対象
市内在住の方

定員
64歳以下10人、65歳以上10人
(注)　保育あります（6か月以上、先着順）。

内容
講話、運動実技

持ち物
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）

申込み
3月22日（火曜）から、健康センターへ（電話可、先着順）電話042（346）3701

こだ健体操教室

運動不足を感じていませんか。
家でも気軽にできるこだ健体操や筋トレで、足・腰の筋力アップや全身のバランス能力向上を目指しましょう。

とき
4月21日（木曜）　午前10時～11時30分　9時40分受付

ところ
健康センター

対象
市内在住の方

定員
こだ健体操15人、こだ健イス体操10人

持ち物
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）
(注)　動きやすい服装と靴で参加してください。

申込み
3月22日（火曜）から、健康センターへ（電話可、先着順）電話042（346）3701

ノルディックウォーキング教室

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く全身運動です。
姿勢の改善、シェイプアップ、肩こり解消、血行不良の改善にも最適です。
新緑のグリーンロードを歩いて健康になりましょう。
(注)　こだいら健康ポイント付与対象事業です。

とき
4月17日（日曜）　午前10時から　9時45分から受付　雨天中止

ところ
中央公園ジャブジャブ池南側広場
(注)　天候不順の場合は、当日の午前7時以降に、市役所（電話042（341）1211）へお問い合わせください。

コース

中央公園から上水公園を往復（約2・5キロメートル）
中央公園から小平監視所、中島町公園までを歩く（約4・6キロメートル）

(注)　当日、どちらか選べます。

対象
市内在住・在勤・在学の方

定員
30人

持ち物
タオル、飲み物、ノルディックポール（お持ちの方）、リュックなどの両手が空くバック
(注)　動きやすい服装で参加してください。ノルディックポールの貸し出しあり。
(注)　歩け歩け記録証をお持ちの方は、持参してください。
(注)　駐車場はありません。

申込み
4月6日（水曜）まで（必着）に、電子メールに教室名、住所、氏名、年齢、電話番号を入力のうえ、文化スポーツ課へ（電話可、申込み多数の場合は抽選）電話042（346）9612、
メールcdc0020@city.kodaira.lg.jp

スポーツイベント

市民総合体育館（郵便番号187－0025　津田町一丁目1番1号）電話042（343）1611

(注)　体育館…市民総合体育館。種目の内容など、詳しくは大会要項をご覧いただくか、各問合せ先へ。大会要項は体育協会（市民総合体育館内）にあります。

第48回小平市陸上競技記録会（小平市陸上競技協会）

日時
5月3日（火曜・祝日）　午前9時～午後4時ごろ

場所
中央公園陸上競技場

費用
小学生500円、中学生700円、高校生以上1,000円（当日、会場で集金）

対象
市内在住・在勤・在学の個人または地域クラブ・中学校の陸上部などに所属する小学3年生以上の方

申込み
4月16日（土曜）の午後6時までに、体育館へ
(注)　電子メールから、要項の請求や申込みもできます。

問合せ先
溝口電話042（342）0797、
メールrohisuya＠jcom.home.ne.jp

バドミントン春季ダブルス大会（小平市バドミントン協会）

日時
5月1日（日曜）　午前9時から

場所
体育館

費用
1組2,000円

対象
市内在住・在勤・在学・在クラブで、令和4年度の会員登録をしている方

種目
一般男女各1～3部（1部は上級者）、壮年の部（50歳以上）

申込み
4月15日（金曜）の午後7時までに、ホームページへ

ホームページ検索
小平市バドミントン協会

問合せ先
久家電話042（342）7437（午後5時以降）

春季市民大会（[1]一般の部、[2]ホープスの部）（小平市卓球連盟）

日時
4月24日（日曜）
[1]女子個人戦…午前8時50分から、男子個人戦…午後1時から
[2]午前8時50分から

場所
体育館

費用
[1]シングルス戦1種目1,000円（連盟登録者（団体）および高校生は割引あり）

対象
[1]市内在住・在勤・在学の小学生以上（大学生の卓球部員を除く）
[2]市内在住、在学の小学生（保護者の同伴が必要）

種目
[1]シングルス戦（一般男子・女子、シニア男子・女子（45歳以上）、ベテラン男子・女子（60歳以上））
(注)　申込みは1人1種目のみ。
[2]原則、男女別シングルス

申込み
4月2日（土曜）の午後5時までに、体育館へ
(注)　[1]に参加する方は、費用を一緒にお持ちください。[1]、[2]の重複申込みはできません。
(注)　同期間に連盟会員登録を受け付けます。団体登録1,000円（男女別、4人以上）、個人登録500円（市内在住・在勤・在学の高校生以上（ただし、大学の卓球部員を除く））。

問合せ先
朝比奈電話070（6455）1333（平日午後5時以降）

第6回　やってみよう　ソフトテニス（小平市ソフトテニス連盟）

日時
4月17日（日曜）

体験してみよう…午前9時30分～午後0時30分
試合を楽しもう…午後1時～4時

場所
中央公園テニスコート

対象
市内在住・在勤・在クラブの小学4年生以上（親子参加も可）

定員
30人
(注)　運動のできる服装、靴でお越しください。ラケットの貸し出しあり。

申込み
当日、会場へ

問合せ先
田中電話090（3403）0903

第1回　水中ウォーキング教室（小平市水泳協会）

日時
4月11日～25日、5月9日～23日の月曜日　午後2時～3時30分　全6回

場所
体育館温水プール

費用

プール用マスクをお持ちの方…4,500円
プール用マスクをお持ちでない方…5,050円

(注)　口座振込。

対象
市内在住・在勤・在学、近隣市在住で20歳以上の方

定員
16人

内容
プール用マスクを着用して、水中での歩行および軽い運動

申込み
3月20日（日曜）から29日（火曜）までに、ホームページへ（申込み多数の場合は抽選し、4月1日（金曜）までに、当選者にメールで通知）

ホームページ検索
小平市水泳協会

問合せ先
小平市水泳協会電話042（347）7319

学校体育館スポーツ個人開放中止日

4月

一小…1日・29日
二小…1日・5日・29日
三小…1日・3日・5日・29日
四小…1日・3日・5日・10日・24日・29日
五小…3日・5日
六小…3日・5日
七小…1日・5日・29日

(注)　3月は、全校で個人開放を中止しています。

問合せ
文化スポーツ課電話042（346）9612

ご利用ください市民無料相談市民課市民相談担当

相談時間（予約制）
午後1時30分～4時30分（1回30分以内）
対象
市内在住・在勤・在学の方
申込み（電話可、先着順）
3月22日（火曜）から　午前8時30分～午後5時（相談日当日は正午まで。土曜・日曜日、祝日を除く）電話042（346）9508
　
(注)　各相談についておひとり1年度3回までです。

相談名：担当者：相談日：相談時間など