市報こだいら：2025年12月5日号 3面（抜粋記事）

市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。

高齢者住宅の居住者を見守る生活協力員を募集

生活協力員は、市内のシルバーピア（高齢者住宅）に家族で入居して居住者の見守りなどをします。

主な仕事

• 入居者同士のコミュニティづくり
• 生活上の簡易な相談
• だんらん室の管理・清掃
• 入居者の安否確認
• 緊急対応（119番通報、親族への連絡）

募集住宅
花小金井4丁目アパート（花小金井4-21）

応募資格
次のすべてに該当する方

• 都内在住
• 同居親族がいる
• 自ら居住するための住宅を必要としている（土地・家屋所有者の申込みは不可）
• 世帯の所得が2百27万6千円以上
  (注)　生活協力員には委託料（月額11万円程度）を市が支払うほか、家賃（共益費を除く）の半額を補助します。
  (注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID77999）をご覧ください。

申込み
申込書類を問合せ先へ
(注)　申込案内は、問合せ先（健康福祉事務センター1階）にあるほか、小平市ホームページからダウンロードもできます。

問合せ先
高齢者支援課　電話042（346）9642

高齢者の住まい探しを支援

住宅探しに困っている高齢者の民間賃貸住宅（アパート）探しを支援します。
詳しくは、小平市ホームページ（ID59980）をご覧ください

対象
市内に1年以上居住し、次のいずれかに該当する世帯

• 65歳以上で一人暮らし
• 世帯員がすべて65歳以上

問合せ先

高齢者支援課　電話042（346）9642

避難行動要支援者登録名簿　対象者は登録の検討を

市では、地震・台風・火災などの災害時に支援を必要とし、平常時から個人情報を提供することに同意された方を、避難行動要支援者登録名簿に登録しています。
名簿に登録した方には、救急医療情報キットを配付しています。
かかりつけ医、持病、服薬内容、避難支援者、緊急連絡先などを記入した用紙（避難行動要支援者情報カード）を容器に入れ、冷蔵庫の中に保管しておくことで、緊急通報した際に駆けつけた救急隊員が迅速に対応できるようにします。
名簿の対象に該当し、登録を希望する方はお問い合わせください。
(注)　名簿の提供先は、小平消防署、小平警察署、民生委員・児童委員、小平市社会福祉協議会、小平市地域包括支援センター、協定を締結した自治会・自主防災組織・マンション管理組合、市の関係部署です。

対象
自宅で生活して、次のいずれかに該当する方

• 介護保険制度の要介護3～5の認定を受けている
• 身体障害者手帳1級・2級の交付を受けている
• 愛の手帳1度・2度の交付を受けている
• 精神障害者保健福祉手帳1級の交付を受けている
• 75歳以上の高齢者（一人暮らし、世帯員全員が75歳以上、日中・夜間独居になる）
• 小児慢性特定疾病の患者（児）
• 支援が必要な、一人暮らし高齢者、高齢者のみの世帯、軽度の障がい者

(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID116590）をご覧ください。

問合せ先
福祉政策課　電話042（346）9537

手話通訳者登録試験

　市では、聴覚障がい者と聴者とのコミュニケーション支援のため、手話通訳者を募集しています。

日時
2月15日（日曜）　午後1時～3時

場所
中央公民館

対象
次のすべてに該当する方

• 市内在住で20歳以上（令和8年4月1日現在）
• 小平市手話通訳者養成講習会通訳クラス修了予定、または同程度の手話学習経験がある
• 登録認定後は手話通訳者として市の依頼に応え、通訳活動ができる

申込み
1月30日（金曜）までに、申込みフォームまたは電話で問合せ先へ

手話通訳者登録試験対策講座（全6回）

日程

• 1月19日（月曜）、1月21日（水曜）、1月26日（月曜）、1月28日（水曜）午後7時～9時
  福祉会館　第2・3集会室

• 2月4日（水曜）午後7時～9時　中央公民館講座室1・学習室3

• 2月6日（金曜）午後7時～9時　福祉会館　小ホール・第5集会室

対象
2月15日（日曜）の手話通訳者登録試験を申し込んだ方

定員
8人
(注)　手話通訳者養成講習会受講中の方を優先。

申込み
1月9日（金曜）までに、申込みフォームまたは電話で問合せ先へ（先着順）

-共　通-

内容
手話表現、手話読み取りほか

持ち物
筆記用具

問合せ先
障がい者支援課　電話042（346）9540

認知症の家族介護でお困りの方
認知症家族介護講演会

カンフォータブル・ケアを学んで笑顔になろう

カンフォータブル・ケアは認知症の方に笑顔で接するなどの心地よい刺激（快刺激）の中での関わりにより、心理・行動障害（不安や興奮など）の緩和に有効なケア技術です。

日時
1月14日（水曜）　午後2時～4時

場所
[1]中央公民館講座室2、[2]テレビ会議システム（Zoom（ズーム））

対象
認知症の家族を介護する方や、身近な方の関わりに活かしたい方

定員
各40人

申込み
12月5日（金曜）から、[1]は電話で、[2]は1月6日（火曜）までに、電子メールの件名に「認知症家族介護講演会」と明記し、住所、氏名、年齢、電話番号を入力のうえ、問合せ先へ（先着順）

問合せ先
地域包括支援センター中央センター　電話042（345）0691、メールchuo2014.online@gmail.com

1月　健康の教室と相談

対象
　市内在住の方

問合せ先
健康推進課　電話042（346）3704

こだいら適塩教室　塩との上手なつき合い方

適塩とは、自分の体に適した量の塩により、おいしく食事をすることです。
楽しく続けられる適塩生活のこつをお伝えします。

日時　
1月13日（火曜）　午後2時～3時30分　1時40分受付

場所　
健康センター

定員
30人

内容
生活習慣などの保健講話、簡単・便利なこつが分かる減塩講話、試食、塩分計の無料貸し出し（最大2週間）、保健師による血圧測定、血管年齢測定（受付後、年1回まで）

持ち物
筆記用具、飲み物、参加カード（お持ちの方）

申込み
12月5日（金曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

保健師・管理栄養士による健康づくり相談年の初めに考えよう　

しっかり食べて動くコツ

日時
[1]1月20日（火曜）　午後の指定する時間、　[2]1月30日（金曜）　午前の指定する時間
(注)　[2]は運動の専門相談員がいます。飲み物、フェイスタオル、運動のしやすい服装でお越しください。

場所
健康センター

定員
[1]2人、[2]5人

内容
生活習慣病予防や健康づくりのための個別相談（1人50分程度）

持ち物
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み
問合せ先へ（先着順）

医師（内科医）による健康づくり相談　

気になる健診結果、医師・保健師・管理栄養士に相談しよう

日時
1月20日（火曜）　午後の指定する時間

場所
健康センター

定員
6人

内容
健康診断や人間ドックの結果をもとにした、主に生活習慣病予防に関する個別相談（1人60分程度）

持ち物
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み
問合せ先へ（先着順）

大人のための運動教室　保育あり（6か月以上）

筋力を増やすことで日常動作がスムーズになり、毎日の生活パフォーマンスが上がる方法を伝えます。

64歳以下　スキマ時間に筋力アップで理想の体型

日時
1月19日（月曜）　午前10時～11時45分　9時40分受付

対象
64歳以下の方

定員
20人

申込み
12月5日（金曜）の午前9時から、申込みフォームへ（先着順、このテーマで参加が初めての方を優先）

65歳以上　貯筋増やして代謝アップ

日時
1月19日（月曜）　午前10時～11時45分　9時40分受付

対象
65歳以上の方

定員
15人

申込み
12月5日（金曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順、このテーマで参加が初めての方を優先）

ー共　通ー

内容
保健師・歯科衛生士による講話、運動実技（開始前に血圧測定）

場所
健康センター

持ち物
飲み物、フェイスタオル（運動しやすい服装と靴でお越しください）

地域健康づくり推進員によるこだ健体操教室　in（イン）　東部市民センター

冬でも元気に　体操でからだポカポカ

こだ健体操は、全身のバランス力、筋力・代謝アップに効果的です。
運動不足を解消したい方にもお勧めです。
初めての方も2回目以降の方もお気軽にどうぞ。

日時
1月21日（水曜）　午前10時～11時15分　9時40分受付

場所
東部市民センター

定員
こだ健体操15人、こだ健イス体操5人

内容
こだ健体操、こだ健イス体操、いすに座っていても簡単にできるストレッチや筋トレ

持ち物
飲み物、フェイスタオル、筆記用具、参加カード（お持ちの方）

申込み
12月5日（金曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

働き世代からのボディケア教室　プロが伝授！ロコトレと骨活でしなやかに美しく　保育あり（6か月以上）

リフレッシュできて骨を強くする運動など、働き世代から始める骨活を伝えます。

日時
1月26日（月曜）　午前10時～11時45分　9時30分受付

場所
健康センター

定員
20人

内容
骨量測定（年1回まで）、運動実技（開始前に血圧測定）、保健講話、栄養講話

持ち物
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）、筆記用具

申込み
12月5日（金曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順、初めての方を優先）

休日応急診療

とき
日曜日、祝日、年末年始

診療時間
午前9時～午後5時

予約受付時間（電話予約のみ）
午前8時45分～午後4時30分

準夜応急診療

とき
月曜～日曜日（年中無休）

診療時間
午後7時30分～10時30分

予約受付時間（電話予約のみ）
午後7時～10時
(注)　院内感染防止のため、必ず事前に電話で予約してください（問合せの状況により、電話がつながりにくい場合があります）。
(注)　応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。

休日歯科応急診療医　診療時間　午前9時～午後5時

12月7日（日曜）

医療機関名
あかしあ歯科

所在地
仲町439−12

電話番号
042（345）2336

12月14日（日曜）

医療機関名
みその歯科

所在地
美園町1−2−16

電話番号
042（347）3680

(注)　受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。

救急診療などの相談・案内

東京消防庁救急相談センター

＃7119（携帯電話、プッシュ回線）
042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）

急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）

子供の健康相談室（小児救急相談）

＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）
休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時～翌朝午前8時、休日午前8時～翌朝8時）

小平消防署（病院・診療所案内）

042（341）0119：救急医療機関の案内（24時間対応）

東京都医療機関案内サービス（ひまわり）

03（5272）0303

診療中の医療機関の案内（24時間対応）

関連リンク

2025年12月5日号 4面

2025年12月5日号 目次

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