市報こだいら：2026年1月1日号 3面（抜粋記事）

市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。

  認知症予防講演会

認知症予防研究の最前線　認知症との共生と予防の秘訣

認知症との共生から認知症予防の考え方まで、近年の国の施策や研究の動向を踏まえて、NPO認知症予防サポートセンター副理事長の多賀努さんが伝えます。

日時
2月10日（火曜）　午後2時～4時

場所
福祉会館小ホール

対象
市内在住で認知症予防に興味のある方

定員
50人

持ち物
筆記用具

申込み
1月5日（月曜）から、申込みフォームまたは電話で高齢者支援課へ（先着順）電話042（346）9539

 認知症本人交流会

　認知症の方同士で交流します。

日時
1月15日（木曜）　午後1時30分～3時

場所
中央公民館学習室4

対象
市内在住で認知症の症状（物忘れなど）がある方
(注)　家族も一緒に参加できます。

定員
10人

申込み
地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（345）0691 

ぴあ・オレンジ健成苑　若年性認知症の方の集いの場

若年性認知症の方と家族が集える交流会です。
若年での発症ならではの悩みや日々の心配事、家族同士であるからこそ分かち合える思いなど、一緒に話しませんか。

日時
2月7日（土曜）　午前10時～11時

場所
特別養護老人ホーム小平健成苑多目的ホール（鈴木町2-230-3）

定員
20人

申込み
地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話042（451）8813 

認知症介護者交流会

介護者同士で悩みを語り合い、交流します。

日時
2月9日（月曜）　午前10時30分～正午

場所
健康福祉事務センター2階第三・第四会議室

対象
認知症の家族を介護する方

定員
10人

申込み
1月5日（月曜）から、地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（345）0691 

寝たきり高齢者など障害者控除の対象者認定

高齢による寝たきりや重度の認知症などで複雑な介護を要し、日常生活に支障のある65歳以上の方は、障害者手帳などの交付を受けた方に準ずるものとして、市の認定が受けられます。　
納税者本人または被扶養者が認定を受けると、所得税・住民税の障害者控除が適用されます。
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID86348）をご覧ください。

問合せ先
高齢者支援課　電話042（346）9759 

LED電球を使用した高齢者の見守りサービス

自宅のトイレなどに通信機能付きLED電球を設置して、見守りをします。
電球の点灯の動きがない場合に、見守り事業者が電話で生活状況を確認します。
また、必要に応じて緊急連絡先への連絡や、自宅へ訪問をします。
申請を希望する方は、問合せ先へご相談ください。

費用
月額108円（令和7年度）
(注)　令和8年度は月額187円（予定）。

対象
次のすべてに該当する方

• 市内在住で75歳以上
• 1人暮らし（同居の方が見守りをできない場合も含む）
• 介護保険サービスを受けていない（住宅改修および福祉用具貸与・購入を除く）
• その他見守りサービスを受けていない（訪問給食を除く）
  
  申込み
  申請書を問合せ先へ持参
  
  問合せ先
  高齢者支援課　電話042（346）9539

心理士による個別相談会

ひきこもり当事者とその家族を対象に、心理士が個別に相談を受けます。
家族のみの相談も受け付けます。

日時
1月29日（木曜）　午前9時30分から、10時35分から、午後1時から、2時5分から、3時10分から（各1時間）

場所
福祉会館4階第5集会室

対象
市内在住のひきこもり当事者とその家族

定員
5組

申込み
1月5日（月曜）から、電話でこだいら生活相談支援センターへ（先着順）電話042（349）0151 

講演会・相談会おひとりさまの安心老後

今から備えておくべきこと

おひとりさまといっても、独身の方、配偶者を見送った方など、状況はさまざまです。
おひとりさまの終活について、行政書士で株式会社　鎌倉新書オフライン事業推進室室長の檜垣圭祐さんが話します。
また、終活の専門家による個別相談会や市内の生活に役立つ情報の展示もします。

講演会

日時
2月20日（金曜）　午後1時30分から

定員
60人

申込み
1月5日（月曜）から、氏名、年齢、連絡先を問合せ先または申込みフォームへ（先着順）

相談会

日時
2月20日（金曜）　午後1時～4時

--共　通--
場所
福祉会館5階市民ホール
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID124902）をご覧ください。

問合せ先
高齢者支援課　電話042（346）9642

 東京税理士会東村山支部による無料申告相談

税理士に無料で相談のうえ、確定申告書を作成・提出できます。
申告書などの提出のみの方は、税務署に直接お持ちになるか郵送で提出してください。

日時
2月3日（火曜）～6日（金曜）　午前9時30分～午後3時30分

場所
福祉会館3階第1～第4集会室

対象
年金受給者、給与所得者および小規模納税者

(注)　小規模納税者とは、事業・不動産・雑所得の所得金額が
300万円以下の方です。
(注)　土地、建物、株式などの譲渡所得がある方は、税務署にご相談ください。

持ち物
マイナンバーカード、マイナンバーカード発行時のパスワード（利用者証明用電子証明書（数字4桁）、署名用電子証明書（英数字6文字以上16文字以下））、スマートフォン、源泉徴収票などの申告書作成に必要な書類、e−Tax イータックス の利用者識別番号（半角数字16桁）をお持ちの方は利用者識別番号と暗証番号のわかる書類

申込み
1月9日（金曜）の午前9時から、相談実施日の3日前までに、申込み専用サイトへ
(注)　電話での受付は行っていません。詳しくは、ホームページをご覧ください。

ホームページ
東京税理士会東村山支部

問合せ先
東村山税務署個人課税1部門　電話042（394）6811（自動音声で2番を選択）

2月　健康の教室と相談

対象　
市内在住の方　

問合せ先
　健康推進課　電話042（346）3704

こだいら適塩教室　塩との上手なつき合い方

寒さが厳しい日は、血圧上昇に要注意

自分の体に適した量の塩で食事を楽しむ、適塩生活を始めましょう。

日時
2月9日（月曜）　午後2時～3時30分　1時40分受付
　
場所　
健康センター　

定員　
30人

内容
生活習慣などの保健講話、簡単・便利なこつが分かる減塩講話、試食、塩分計の無料
貸し出し（最大2週間）、保健師による血圧測定、血管年齢測定（受付後、年1回まで）

持ち物
筆記用具、飲み物、参加カード（お持ちの方）

申込み
1月5日（月曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

保健師・管理栄養士による健康づくり相談

寒い季節には、食べたものを体内で熱に変えて快適に過ごしましょう

日時
　[1]2月10日（火曜）　午前の指定する時間、[2]2月16日（月曜）　午後の指定する時間

場所
健康センター

定員
[1]5人、[2]2人

内容
生活習慣病予防や健康づくりのための個別相談（1人50分程度）

持ち物
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み
問合せ先へ（先着順）

医師（内科医）による健康づくり相談

気になる健診結果、医師・保健師・管理栄養士に気軽に相談してみませんか

日時
2月16日（月曜）　午後の指定する時間

場所　
健康センター
　
定員
6人

内容
健康診断や人間ドックの結果をもとにした、主に生活習慣病予防に関する個別相談（1人60分程度）

持ち物
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み
問合せ先へ（先着順）

地域健康づくり推進員によるこだ健体操教室　in上水南公民館

冬でも元気に体操で、からだポカポカ

運動不足解消にもお勧めです。
初めての方も2回目以降の方も気軽にご参加ください。
日時
2月18日（水曜）　午後2時～3時15分　1時40分受付

場所
上水南公民館

定員
こだ健体操15人、こだ健イス体操5人

内容
こだ健体操、こだ健イス体操、いすに座っていても簡単にできるストレッチや筋トレ

持ち物
飲み物、フェイスタオル、筆記用具、参加カード（お持ちの方）

申込み
1月5日（月曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

働き世代からのボディケア教室

リフレッシュできる運動と骨活で、働き世代から美しくしなやかな体づくりを

骨を強くする運動など、体を動かしながら学びます。

日時
2月27日（金曜）　午前10時～11時45分　9時30分受付　

場所
健康センター　

定員　
20人

内容　
運動実技（開始前に血圧測定）、骨量測定（年1回まで）、保健講話（骨を強くする生活
習慣）、歯科講話

持ち物　
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）、筆記用具

申込み
1月5日（月曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順、初めての方を優先）

休日応急診療

とき
日曜日、祝日、12月29日～1月3日

診療時間
午前9時～午後5時

予約受付時間（電話予約のみ）
午前8時45分～午後4時30分

準夜応急診療（内科・小児科）

とき
月曜～日曜日（年中無休）

診療時間
午後7時30分～10時30分
（12月29日～1月3日は午後6時30分～10時30分）

予約受付時間（電話予約のみ）
午後7時～10時（12月29日～1月3日は午後6時～10時）
(注)　院内感染防止のため、必ず事前に電話で予約してください（問合せの状況により、電話がつながりにくい場合があります）。
(注)　応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。

休日歯科応急診療医　診療時間　午前9時～午後5時

1月1日（木曜・祝日）

医療機関名
としき歯科　一橋学園

所在地
学園西町2−13−33　コスモ一橋学園ビル1階

電話番号
042（312）3005

1月2日（金曜）

医療機関名
上田歯科医院

所在地
学園東町1−2−5

電話番号
042（341）3919

1月3日（土曜）

医療機関名
みかみ歯科医院

所在地
小川町2−1971　エッグビル206

電話番号
042（345）3060

1月4日（日曜）

医療機関名
くまがいデンタルクリニック

所在地
小川町1−432−1　いなげや小平小川橋店

電話番号
042（313）6516

1月11日（日曜）

医療機関名
かしわぎ歯科医院

所在地
小川町1−101−39

電話番号
042（341）1184

1月12日（月曜・祝日）

医療機関名
宇梶歯科医院本院

所在地
花小金井1−3−28

電話番号
042（461）5256

1月18日（日曜）

医療機関名
青木歯科クリニック

所在地
鈴木町2−846−29　ロイヤルガーデン101

電話番号
042（383）2648

(注)　受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。

救急診療などの相談・案内

東京消防庁救急相談センター

＃7119（携帯電話、プッシュ回線）
042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）

急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）

子供の健康相談室（小児救急相談）

＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）
休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時～翌朝午前8時、休日午前8時～翌朝8時）

小平消防署（病院・診療所案内）

042（341）0119：救急医療機関の案内（24時間対応）

東京都医療機関案内サービス（ひまわり）

03（5272）0303

診療中の医療機関の案内（24時間対応）

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