市報こだいら：2026年3月5日号 3面（抜粋記事）

市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。

認知症本人交流会

認知症の方同士が、日々感じる思いや悩み、好きなこと、思い出話など、みんなで交流しながら気軽に話せる場所です。

日時　
3月19日（木曜）　午後1時30分～3時

場所　
中央公民館学習室4

対象　
市内在住で認知症の症状（物忘れなど）がある方
(注)　家族も一緒に参加できます。

定員　
10人

申込み　
電話で地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（345）0691

献血にご協力を

現在、全国的に血液が大変不足しています。
皆さんのあたたかいご協力をお願いします。

日時　
3月13日（金曜）　午前10時～11時30分、午後1時～4時受付

場所　
市役所1階ロビー

対象　
16歳～69歳の方
(注)　65歳以上の方は、60歳以降に献血経験のある方に限ります。
(注)　献血カード・手帳をお持ちの方は持参してください。
(注)　輸血を受ける方や献血をする方の安全のため、献血をご遠慮いただく場合があります。

主催　
小平市献血推進協議会

問合せ先　
東京都赤十字血液センター武蔵野出張所　電話0422（32）1100

令和9年4月1日採用　昭和病院企業団　職員募集（正規職員）

対象　
平成13年4月2日以降に生まれた方で、令和9年3月31日までに大学または短大を卒業見込みまたは卒業した方

定員　
若干名

職種　
一般事務（地方公務員）
(注)　第一次試験は、小論文試験・集団討論または個人面談です。
(注)　詳しくは、ホームページをご確認ください。

申込み　
4月3日（金曜）までに、問合せ先へ

ホームページ
公立昭和病院

問合せ先　
昭和病院企業団人事課　電話042（461）0052（内線2248）

認知症の方の社会参加イベントゆるラン

認知症の事を広く知ってもらうためのランニング・ウォーキングイベントです。
認知症の方や地域の方がお揃いのオレンジ色のTシャツ（左図参照）を着て、みんなで走ったり、歩いたりします。
ご興味のある方は、沿道での応援をお願いします。
(注)　参加者募集は既に終了しています。

日時　
3月29日（日曜）　午前10時30分ごろ

場所　
たけのこ公園周辺遊歩道

問合せ先　
地域包括支援センター小平健成苑　電話042（451）8813

花粉の少ない森づくりへのご参加・ご協力を

都では、花粉の飛散を減らせるよう、花粉を多く発生させるスギ・ヒノキ林を伐採し、花粉の少ないスギなどに植え替える花粉発生源対策（花粉の少ない森づくり）を多摩地域で進めています。
この取り組みをより多くの方に知ってもらうため、都内各地で木工体験、森林体験イベントなどを開催しています。
また、花粉の少ない森づくり募金へのご協力もお願いしています。
(注)　詳しくは、ホームページをご覧ください。

ホームページ
花粉の少ない森づくり運動

問合せ先　
東京都農林水産振興財団　電話0428（20）8153

再利用でごみを減らそう

市では、リユースに関する連携協定を結び、まだ使えるものをごみにしないための取り組みを進めています。
不要になったけれど、まだまだ使える物などをごみにすることなく、再利用して物を大切にしましょう。

地域情報サイトジモティー

地元地域で、品物の引き取り手を探すことができます。
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID98649）をご覧ください。

リユースプラットフォームおいくら

不要品として捨てようとしているものを一括査定し、複数店舗の買い取り価格を比較して売却ができるサービスです。
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID108452）をご覧ください。

問合せ先　
資源循環課　電話042（346）9535

バーチャルでごみ処理施設を探検

ごみ処理施設をバーチャル空間で体験できる、こどもから大人まで楽しめるコンテンツをホームページで公開しています。
スマートフォンやパソコンから、気軽にごみ処理施設の見学ができます。
クイズやゲームを通して、ごみ処理の仕事を学びましょう。

ホームページ
小平・村山・大和衛生組合

問合せ先　
小平・村山・大和衛生組合　電話042（341）4345

小平市シルバー人材センター　パソコン教室

3月中旬～4月の募集

コース　
自由コース（受講内容は自由に選べる個人授業方式）
(注)　パソコン入門・Wordワード・Exエクcelセルも自由コースに申し込んでください。

対象　
中学生以上の方
(注)　受講料など、詳しくは公共施設などにある募集チラシをご覧ください。

申込み　
3月5日（木曜）から、はがきまたは電話で住所、氏名、電話番号、受講内容を、小平市シルバー人材センターへ（電子メール可）
（郵便番号187-0031　小川東町4-2-1）電話042（344）2120、メールkodaira@sjc.ne.jp

自転車の交通違反に交通反則通告制度（青切符）を導入

4月1日から、自転車の交通違反に対して交通反則通告制度（青切符）が導入されます。
警察官が自転車の交通違反を認知した場合、基本的には指導警告が行われます。
その違反が交通事故の原因となるような、悪質・危険な違反であったときには取締りが行われます。
(注)　取締りの対象は16歳以上の運転者となり、16歳未満の方には原則として指導警告を行います。
(注)　違反ごとの反則金があります。
詳しくは、小平市ホームページ（ID122272）をご覧ください。

問合せ先　
小平警察署　電話042（343）0110、交通対策課　電話042（346）9827

4月　健康の教室と相談

対象　
市内在住の方　

場所　
健康センター　

問合せ先　
健康推進課　電話042（346）3704

大人のための運動教室　保育あり（6か月以上）

無理のない筋力トレーニングで、体をやさしく引き締めるような教室です。

64歳以下　スキマ時間に筋力アップで理想の体型

日時　
4月13日（月曜）　午前10時～11時45分　9時40分受付　

対象　
64歳以下の方　

定員　
20人

申込み　
3月5日（木曜）の午前9時から、申込みフォームへ（先着順）

65歳以上　貯筋増やして代謝アップ

日時　
4月13日（月曜）　午前10時～11時45分　9時40分受付　

対象　
65歳以上の方　

定員　
15人

申込み　
3月5日（木曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

ー共　通ー
内容　
保健師・管理栄養士による講話、運動実技、血圧測定

持ち物　
飲み物、フェイスタオル
(注)　運動しやすい服装と運動靴でお越しください。

保健師・管理栄養士による健康づくり相談　

腰痛で運動できない　運動しているのに体重が落ちない　健康センターで相談してみませんか

日時　
[1]4月14日（火曜）　午前の指定する時間、[2]4月27日（月曜）　午後の指定する時間　

定員　
各5人
(注)　[2]は運動の専門相談員がいます。飲み物、フェイスタオル、運動のしやすい服装でお越しください。

内容　
生活習慣病予防や健康づくりのための個別相談（1人50分程度）

持ち物　
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み　
問合せ先へ（先着順）

地域健康づくり推進員によるこだ健体操教室

春に向けて、体操で気軽に運動不足解消

こだ健体操は、筋力アップ、代謝アップにも効果的です。
初めての方も2回目以降の方もお気軽にご参加ください。

日時　
4月24日（金曜）　午前10時～11時20分　9時40分受付　

定員　
こだ健体操15人、こだ健イス体操5人

内容　
こだ健体操、こだ健イス体操、椅子に座って簡単にできるストレッチや筋トレ

持ち物　
飲み物、フェイスタオル、筆記用具　参加カード（お持ちの方）
(注)　動きやすい服装と運動靴でお越しください。

申込み　
3月5日（木曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

こだいら適塩教室　塩との上手なつき合い方

寒暖差が大きい春は高血圧に要注意

自分の体に適した量の塩で食事を楽しむ適塩生活を、この春、始めましょう。

日時　
4月28日（火曜）　午前10時～11時30分　9時40分受付　

定員　
30人

内容　
生活習慣などの保健講話、簡単・便利なこつが分かる減塩講話、試食、塩分計の無料貸し
出し（最大2週間）、保健師による血圧測定、血管年齢測定（年1回まで）

持ち物　
筆記用具、飲み物、参加カード（お持ちの方）

申込み　
3月5日（木曜）の午前9時から問合せ先へ（先着順） 

休日応急診療・準夜応急診療（内科・小児科）

名称・所在地　
小平市医師会応急診療所　学園東町1−19−12（健康センター内）

問合せ（予約）　
電話042（346）3706　
(注)　事前予約制。

休日応急診療

とき
日曜日、祝日、年末年始

診療時間
午前9時～午後5時

予約受付時間（電話予約のみ）
午前8時45分～午後4時30分

準夜応急診療

とき
月曜～日曜日（年中無休）

診療時間
午後7時30分～10時30分

予約受付時間（電話予約のみ）
午後7時～10時
(注)　院内感染防止のため、必ず事前に電話で予約してください（問合せの状況により、電話がつながりにくい場合があります）。
(注)　応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。

 休日歯科応急診療医（診療時間：午前9時～午後5時）

3月8日（日曜）

医療機関名
たかの台みかみ歯科

所在地
たかの台44−6　SAKAテナント1階

電話番号
042（313）6528

3月15日（日曜）

医療機関名
西村歯科クリニック

所在地
小川西町3−18−15　パレスヴィンテージ1階

電話番号
042（342）5700

3月20日（金曜・祝日）

医療機関名
つるた歯科医院

所在地
花小金井2−31−15　サンライズ21　103

電話番号
042（466）6088
(注)　受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。

救急診療などの相談・案内

東京消防庁救急相談センター

＃7119（携帯電話、プッシュ回線）042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）
急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）

子供の健康相談室（小児救急相談）

＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）
休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時～翌朝午前8時、休日午前8時～翌朝8時）

小平消防署（病院・診療所案内）

042（341）0119
救急医療機関の案内（24時間対応）

東京都医療機関案内サービス（ひまわり）

03（5272）0303
診療中の医療機関の案内（24時間対応）

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