市報こだいら：2026年11月5日号 3面（抜粋記事）

市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。

国民健康保険　40歳以上の方集団健診

集団健診は、10月末までに特定健診を受けていない方のための健康診査です。内容は、特定健診と同じです。

日時
令和9年2月9日（火曜）・10日（水曜）・12日（金曜）・13日（土曜）・15日（月曜）
(注)　時間はいずれも、午前9時30分から正午までです。

場所
福祉会館

対象
次のすべてに該当する方

• 40歳以上で令和8年4月1日以前から受診日まで引き続き国民健康保険に加入している（昭和27年4月1日～昭和62年3月31日生まれ）
• 令和8年10月末までに特定健診や人間ドック、職場の健診を受けていない
  (注)　令和8年4月2日以降に国民健康保険に加入した方は受けられません。

定員
各百50人

申込み
11月13日（金曜）までに、電話で問合せ先へ（先着順）
(注)　受診票は、令和9年1月中旬までに郵送する予定です。
(注)　安全上の理由により、お子さん連れでの受診はご遠慮ください。

問合せ先
保険年金課　電話042（346）9529

成人歯科健診

日時
令和9年2月28日（日曜）まで

場所
市内指定医療機関

対象
市内在住で20歳以上（平成19年3月31日以前生まれ）の方
(注)　申込み後に市外へ転出した方や、すでに令和8年度成人歯科健診を受診済みの方は受診できません。

内容
問診、指導、歯の検査、歯周病検査

申込み
令和9年1月31日（日曜）までに、はがきに必要事項を記入のうえ、問合せ先へ（電話不可）
(注)　1人につき、はがき1枚で申し込んでください。
(注)　問合せ先、東部・西部出張所、動く市役所にある申込用紙、または申込みフォームからも申込みできます。
(注)　健診票は申込み後、2週間程度で発送します。

問合せ先
健康推進課　電話042（346）3700

受け忘れに注意を　生活習慣病の予防・早期発見に健康診査の受診を

後期高齢者医療制度の方

対象の方には、5月下旬以降（新たに75歳になった方は、75歳になった月）に受診票などを送付しました。紛失した場合は再交付しますので、お問い合わせください。
(注)　9月中旬時点で未受診の方へ、10月27日（火曜）に受診勧奨通知を発送しました。

日時
令和9年1月31日（日曜）まで

場所
指定医療機関

問合せ先
保険年金課　電話042（346）9538

生活習慣病予防講演会

華麗（加齢）なる健康力　生活習慣病予防と効果的なたんぱく質の摂り方

加齢とともに変化する体に合わせ、たんぱく質の効果的な摂り方などを、駒澤女子大学講師の西村一弘さんから学びます。会場参加の方は血管年齢などの測定で、血管の動脈硬化の様子が見える化できます。詳しくは、お問い合わせください。

日時
12月6日（日曜）　午後2時～3時30分

場所
[1]中央公民館、[2]テレビ会議システム（ズーム）

対象
市内在住・在勤・在学の方

定員
[1]40人、[2]70人

申込み
11月5日（木曜）の午前9時から、申込みフォームへ（[1]は電話可、先着順）

問合せ先
健康推進課　電話042（346）3704

認知症サポーター養成講座

認知症を初めて学ぶ方に、接し方などの基本知識を伝えます。

日時
12月4日（金曜）　午後2時～3時30分

場所
美園地域センター第一・第二集会室

対象
市内在住・在勤・在学の方

定員
20人

申込み
11月5日（木曜）から、地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ（先着順）電話042（349）2123

認知症家族支援会

日時
11月25日（水曜）　午後2時～3時
(注)　毎月第4水曜日（8月と12月を除く）に開催しています。

場所
特別養護老人ホーム小平健成苑多目的室（鈴木町2-230-3）

対象
認知症の家族を介護する方

定員
10人

申込み
11月5日（木曜）から、地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話042（451）8813

医師による物忘れ相談会

国立精神・神経医療研究センター病院の医師に、物忘れの相談ができます。

日時
12月15日（火曜）　午後1時以降の指定する時間

場所
特別養護老人ホーム小平健成苑（鈴木町2-230-3）

対象
市内在住で、物忘れなどの症状があり、認知症が心配される方、またはその家族

定員
7人

持ち物
筆記用具、身分証明書

申込み
11月5日（木曜）から、電話で地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話042（451）8813

物忘れが気になる方・認知症のある方が集う交流会

日時
11月26日（木曜）　午後1時30分～3時

場所
中央公民館学習室4

対象
市内在住で認知症の症状（物忘れなど）がある方（家族の参加も可）

定員
10人

申込み
電話で地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（345）0691

介護予防見守りボランティア　講演会・交流会

見守りの輪を広げよう！地域の取組みを知り、みんなで語り合う交流会

日時
12月10日（木曜）　午後1時30分～3時45分

場所
ルネこだいらレセプションホール
(注)　駐車場はありません。

対象
市内在住・在勤・在学の方

定員
50人

持ち物
筆記用具

申込み
申込みフォームまたは問合せ先へ（電話可、先着順）
(注)　内容など、詳しくはホームページをご覧ください。

ホームページ
小平市社会福祉協議会

問合せ先
地域包括支援センター中央センター　電話042（345）0691

献血にご協力を

全国的に血液が大変不足しています。温かいご協力をお願いします。

日時
11月13日（金曜）　午前10時～11時30分、午後1時～4時（受付）

場所
市役所1階ロビー

対象
16歳～69歳の方
(注)　65歳以上の方は、60歳以降に献血経験のある方に限ります。
(注)　輸血を受ける方や献血をする方の安全のため、献血をご遠慮いただく場合があります。

持ち物
献血カード・手帳（お持ちの方）

主催
小平市献血推進協議会

問合せ先
東京都赤十字血液センター武蔵野出張所　電話0422（32）1100

12月　健康の教室と相談

対象
市内在住の方

問合せ先
健康推進課　電話042（346）3704

保健師・管理栄養士による健康づくり相談

今年の健診結果は確認しましたか？昨年またはいつもと比べていかがでしたか？
専門職とあなたの健康について相談してみませんか？

日時
[1]12月8日（火曜）　午前の指定する時間、　[2]12月14日（月曜）　午後の指定する時間
(注)　[1]は運動の専門相談員がいます。

場所
健康センター

定員
[1]5人、[2]2人　内容　生活習慣病予防や健康づくりのための個別相談（1人50分程度）

持ち物
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）
(注)　運動の相談希望の方は飲み物、フェイスタオル、運動のしやすい服装と運動靴でお越しください。

申込み
問合せ先へ（先着順）

医師（内科医）による健康づくり相談

気になる健診結果、医師・保健師・管理栄養士に気軽に相談してみませんか

日時
12月14日（月曜）　午後の指定する時間　場所　健康センター　定員　6人

内容
健康診断や人間ドックの結果をもとにした、主に生活習慣病予防に関する個別相談
（医師・保健師・管理栄養士）（1人60分程度）

持ち物
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み
問合せ先へ（先着順）

大人のための運動教室　保育あり（6か月以上）

無理のない筋力トレーニングで体を優しく引き締めます。

64歳以下　スキマ時間に筋力アップで理想の体型

対象
64歳以下の方

定員
20人

申込み
11月5日（木曜）の午前9時から、申込みフォームへ（先着順）

65歳以上　貯筋増やして代謝アップ

対象
65歳以上

定員
15人

申込み
11月5日（木曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

共通

日時
12月21日（月曜）　午前10時～11時45分　9時40分から受付

場所
健康センター

内容
保健師・管理栄養士による講話、運動実技（受付後、血圧測定あり）

持ち物
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）
(注)　運動しやすい服装と運動靴でお越しください。

地域健康づくり推進員によるこだ健体操教室

気軽に筋力アップ！簡単エクササイズ付き

テレビを見ながらでも簡単にできる筋トレやストレッチと、小平市オリジナルの
こだ健体操を行います。初めての方も2回目以降の方もお気軽にご参加ください。

日時
12月23日（水曜）　午後2時～3時20分　1時40分から受付

場所
天神地域センター

定員
こだ健体操15人、こだ健イス体操5人

内容
椅子に座って簡単にできるストレッチや筋トレ、こだ健体操、こだ健イス体操

持ち物
飲み物、フェイスタオル、筆記用具、参加カード（お持ちの方）
(注)　動きやすい服装と運動靴でお越しください。

申込み
11月5日（木曜）の午前9時から、申込みフォームまたは問合せ先へ（先着順）

休日応急診療・準夜応急診療（内科・小児科）

名称・所在地
小平市医師会応急診療所　学園東町1−19−12（健康センター内）

問合せ先
電話042（346）3706

(注)　応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。
(注)　生後3か月未満のお子さんは、応急診療所での対応が難しい場合があるため、事前にお問い合わせください。

休日応急診療

とき
日曜日、祝日、年末年始　午前9時～午後5時

受付時間
午前9時～午後4時45分

準夜応急診療

とき
月曜～日曜日（年中無休）　午後7時30分～10時30分

受付時間
午後7時15分～10時15分

休日歯科応急診療医（診療時間：午前9時～午後5時）

(注)　受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。

11月8日（日曜）　たかの台みかみ歯科

所在地
たかの台44−6　SAKAテナント1階

電話
042（313）6528

11月15日（日曜）　岩間歯科医院

所在地
天神町1−3−8　ヘリオス天神町レジデンス1階

電話
042（342）8188

救急診療などの相談・案内

東京消防庁救急相談センター

＃7119（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）

急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）

子供の健康相談室（小児救急相談）

＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）

休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時～翌朝午前8時、休日午前8時～翌朝8時）

小平消防署（病院・診療所案内）

042（341）0119
救急医療機関の案内（24時間対応）

東京都医療機関案内サービス（ひまわり）

03（5272）0303
診療中の医療機関の案内（24時間対応）

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