市報こだいら：2025年8月5日号 3面（抜粋記事）

市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。

民間施設などのクーリングシェルターを募集

市では、熱中症予防対策の一環として、暑さの厳しい夏の日中猛暑時などに一時的に避難できるように、地域センター、公民館、図書館、市民総合体育館などの公共施設を指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）として運用しています。
熱中症による健康被害の発生を防止するため、クーリングシェルターの指定に協力いただける民間施設などを募集します。

申込み　
小平市ホームページ（ID122074）へ

問合せ先　
健康推進課　電話042（346）3700

健康センター改修工事を実施

工事期間中は、各種窓口に支障が無いように工事を進めます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。

日時　
8月～令和8年5月
(注)　工事の進み具合により、終了日が前後することがあります。

内容　
健康センター北側半面の外壁改修工事、屋上防水改修工事、建具改修工事ほか

問合せ先　
健康推進課　電話042（346）9641

献血にご協力を

現在、全国的に血液が大変不足しています。皆さんの温かいご協力をお願いします。

日時　
8月15日（金曜）　午前10時～11時30分、午後1時～4時（受付）

場所　
市役所1階ロビー

対象　
16歳～69歳の方
(注)　65歳以上の方は、60歳以降に献血経験のある方に限ります。
(注)　輸血を受ける方や献血をする方の安全のため、献血をご遠慮いただく場合があります。
(注)　献血カード・手帳をお持ちの方は持参してください。

主催　
小平市献血推進協議会

問合せ先　
東京都赤十字血液センター武蔵野出張所　電話0422（32）1100

医師による物忘れ相談会

国立精神・神経医療研究センター病院の医師に、物忘れの相談ができます。

日時　
9月9日（火曜）　午後1時以降の指定する時間

場所　
大沼公民館ホール

対象　
市内在住で、物忘れなどの症状があり、認知症が心配される方、またはその家族

定員　
7人

持ち物　
筆記用具、身分証明書

申込み　
8月5日（火曜）から、地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ（先着順）電話042（349）2123

生活状況アンケートにご協力を

65歳以上で対象となる方に、介護予防に関するアンケートを7月25日（金曜）に送付しました。
届いた方は、回答へのご協力をお願いします。

問合せ先
高齢者支援課　電話042（346）9539

家族介護教室

季節に合わせた体調管理を学ぼう

冬は寒く、夏は猛暑。近年は、気候が極端になり、体の負担が大きくなっています。
猛暑の熱中症対策や冬の乾燥・脱水など、体調管理やスキンケアのしかたを看護師からお伝えします。

日時　
9月11日（木曜）　午後1時30分～3時

場所　
東部市民センター集会室

対象　
市内在住の方

定員　
30人

申込み　
8月5日（火曜）から、地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話042（451）8813

都営高齢者住宅シルバーピア入居者を募集

シルバーピアは、高齢者が安全で快適な日常生活を送れるように配慮された住宅です。

シルバーピア募集一覧

所在地
学園東町57−2

募集戸数
1

専用面積（平方メートル）
31

予定使用料（円）
14,800～29,100

所在地
大沼町7−1

募集戸数
1

専用面積（平方メートル）
32

予定使用料（円）
15,100～29,800

所在地
小川西町5−39

募集戸数
1

専用面積（平方メートル）
32

予定使用料（円）
15,000～29,500

所在地
花小金井4−21

募集戸数
3

専用面積（平方メートル）
35

予定使用料（円）
17,200～33,900

ー共通ー

区分
単身者用

間取り
1DK

所在地
小川西町5−39

専用面積（平方メートル）
54

予定使用料（円）
25,800～50,800

所在地
中島町34−4

専用面積（平方メートル）
57

予定使用料（円）
27,000～53,000

ー共通ー

区分
2人世帯用

募集戸数
1

間取り
2DK

(注)　入居はいずれも令和8年3月以降の予定です。

対象　
次のすべてに該当する方

• 65歳以上で、市内に3年以上継続して居住している
• 所得が、単身者向けは2百56万8千円以下、2人世帯向けは2百94万8千円以下である
• 単身者向けは同居する親族がいない、2人世帯向けは同居親族が65歳以上（ただし、配偶者はおおむね60歳以上）
• 住宅に困っている
  (注)　都が募集する都営住宅に応募した方も申し込めます。詳しくは、申込案内をご覧ください。
  (注)　申込案内は、8月5日（火曜）から、問合せ先（健康福祉事務センター1階）、東部・西部出張所、動く市役所で配布するほか、小平市ホームページ（ID120934）からダウンロードもできます。

申込み　
8月18日（月曜）から25日（月曜）まで（消印有効）に、申込書と85円切手を問合せ先へ（送付可）
(注)　申込み多数の場合は、抽選で入居資格審査対象者を決定し、入居資格を審査します。

問合せ先　
高齢者支援課　電話042（346）9642

9月の健康の教室と相談

対象　
市内在住の方　

問合せ先　
健康推進課　電話042（346）3704

保健師・管理栄養士による健康づくり相談

日時　
9月9日（火曜）　午後の指定する時間　

場所　
健康センター

定員　
4人

内容　
生活習慣病予防や健康づくりのための個別相談（1人50分程度）
(注)　筋肉量などの体組成測定ができます。

持ち物　
直近の健診や人間ドックの結果、お薬手帳、参加カード（お持ちの方）、食事記録メモ（3日分程度）

申込み　
問合せ先へ（先着順）

大人のための運動教室　保育あり（6か月以上）

筋力を増やすことで日常動作がスムーズになり、毎日の生活パフォーマンスが上がる方法をお伝えします。

64歳以下　スキマ時間に筋力アップで理想の体型

対象　
64歳以下の方　

定員　
20人

申込み　
8月5日（火曜）の午前9時から、申込みフォームへ（先着順、このテーマでの参加が初めての方を優先）

65歳以上　貯筋増やして代謝アップ

対象　
65歳以上の方　

定員　
15人

申込み　
8月5日（火曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順、このテーマでの参加が初めての方を優先）

ー共通ー

日時　
9月8日（月曜）　午前10時～11時45分　9時40分から受付

場所　
健康センター　

内容　
保健講話、栄養講話、運動実技、血圧測定

持ち物　
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）
(注)　運動しやすい服と運動靴でお越しください。

働き世代からのボディケア教室
プロが伝授！ロコトレと骨活でしなやかに美しく

骨量は20歳頃にピークを迎え、40歳頃から急激に低下していきます。
すきま時間でも効果的に行える運動と、骨を強くする生活習慣である骨活で内面から美しく、しなやかな体づくりを始めてみませんか。

日時　
9月16日（火曜）　午前10時～11時45分　9時30分から受付　

場所　
健康センター

定員　
20人　

内容　
運動実技、骨量測定（素足で測ります。年度につき1回）、保健講話、栄養講話、血圧測定

持ち物　
飲み物、フェイスタオル、参加カード（お持ちの方）、筆記用具
(注)　運動しやすい服装と運動靴でお越しください。

申込み　
8月5日（火曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順、初めての方を優先）

地域健康づくり推進員によるこだ健体操教室　イン中島地域センター

こだ健体操は全身のバランス力、筋力・代謝アップに効果的な小平市オリジナル体操です。
スタイルアップを目指したい方、運動不足を解消したい方にもお勧めです。
一緒に楽しく体操しませんか。

日時　
9月25日（木曜）　午前10時～11時15分　9時40分から受付

場所　
中島地域センター　

定員　
こだ健体操15人、こだ健イス体操5人

内容　
こだ健体操、こだ健イス体操、いすに座りながら簡単にできるストレッチや筋トレ

持ち物　
飲み物、フェイスタオル、筆記用具、参加カード（お持ちの方）
(注)　動きやすい服装と運動靴でお越しください。

申込み　
8月5日（火曜）の午前9時から、問合せ先へ（先着順）

男の健康塾

栄養と料理の基礎が学べる料理初心者向け教室

健康な生活、食事づくり、口のケアなどについて、専門家から学んでみませんか。
在宅勤務の方や新しい生活がスタートした方、育休中の方、食事からご自身や家族を健康にしたい方などにおすすめです。

日時　
9月4日（木曜）・26日（金曜）　午前10時～正午　9時45分受付　全2回

場所　
健康センター

対象　
市内在住の男性
(注)　初めての方を優先。

定員　
20人

内容　
管理栄養士・保健師・歯科衛生士による講話、調理実習、試食

持ち物　
エプロン、三角巾（バンダナなど）、マスク、飲み物、筆記用具、参加カード（お持ちの方）

申込み　
8月5日（火曜）の午前9時から、健康推進課へ（電話可、先着順）電話042（346）3704

休日応急診療・準夜応急診療（内科・小児科）

名称・所在地　
小平市医師会応急診療所　学園東町1−19−12（健康センター内）

問合せ（予約）　
電話042（346）3706
　(注)　事前予約制。

休日応急診療
日曜日、祝日、年末年始　午前9時から午後5時

予約受付時間（電話予約のみ）
午前8時45分から午後4時30分

準夜応急診療
月曜から日曜日（年中無休）午後7時30分から10時30分

予約受付時間（電話予約のみ）
午後7時から10時

(注)　院内感染防止のため、必ず事前に電話で予約してください（問合せの状況により、電話がつながりにくい場合があります）。
(注)　応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。

休日歯科応急診療医（診療時間：午前9時から午後5時）

8月10日（日曜）いしばし歯科医院

小川西町4−15−8−103
042（348）3811

8月11日（月曜・祝日）ほしデンタルクリニック

学園東町2−5−17
042（347）1110

8月17日（日曜）内藤歯科医院

小川町1−822
042（347）0707

(注)　受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。

救急診療などの相談・案内

東京消防庁救急相談センター

＃7119（携帯電話、プッシュ回線）
042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）
急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）

子供の健康相談室（小児救急相談）

＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）
休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時から翌朝午前8時、休日午前8時から翌朝8時）

小平消防署（病院・診療所案内）

042（341）0119
救急医療機関の案内（24時間対応）

東京都医療機関案内サービス（ひまわり）

03（5272）0303
診療中の医療機関の案内（24時間対応）

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